睡觉可谓是一件人生大事
毕竟它占据了我们生活中1/3 的时间
是我们身体的能量补充站呢！
那如何让这段床上时光
在舒适快乐中度过呢？
不同的人有着不一样的睡觉习惯
有人喜欢听歌睡
有人喜欢抱玩偶睡
甚至...抱着对象睡
而单身狗只能和自己睡
现在小司有个不花钱不要对象
还能享受舒适睡眠的办法
你一定不能错过
那就是——“果”(luo)睡！！！
可能有人会觉得：
“你不穿衣服睡觉不会觉得很奇怪吗? ”
大家不要因为提到“果”而害羞尴尬
要知道果睡可是一种保养身体的好方法
据说喜欢果睡的情侣，啪啪啪会更频繁！
果睡的好处，会让你意想不到哦...
深夜中，人总是比较冲动，很容易做一些平常不太敢尝试的事。
当你洗完澡，一丝不挂的滑入被窝，Q弹的屁屁触碰到床单，
有一丝冰凉，更有一抹娇羞，那种丝滑感犹如巧克力在口中迸发。
被子一裹，你就成了洞中的泥鳅，在被子中穿梭自如。
夜间几缕小风钻进来，从你的肌肤间穿过，让人如沐春风。
小司在初尝「果睡」的甜头后，一下子就爱上了，
对此小司由衷夸赞一句：果睡真香~“果睡的幸福，谁果谁知道~”（大家懂我意思了吧）
男生和女生果睡是啥不同的感觉？
男生体验篇：
Y先生：果睡是真的让人放松！当你赤果果的躺在被窝，那一刻积累了一天的疲倦仿佛瞬间烟消云散，整个神经都放松了下来。
Z先生：丁丁总会在半夜、早晨自动起立，窝在内内里真的很憋屈。果睡后，内内再也不会影响丁丁充血起立了，蛋蛋也凉爽的很多。唯一的麻烦就是，一时兴起很容易去做点左手右手一个慢动作~
S先生：果睡超级舒服，那丝滑、温暖、自由的感觉无法言说，感觉耳边瞬间就响起了“原谅我这一生放纵不鸡爱自由”！
女生体验篇：
晶晶：我超级喜欢果睡，特别是脱下内衣那一刻，整个人都轻盈了。享受那种一丝不挂的自由感，还可以欣赏自己美好的肉体。全身被被子包裹着，暖暖的、滑滑的、软软的，简直不要太爽。
棒棒鸡米花：越冷果睡越舒服。白天把被子晒好，临睡洗干净澡，然后直接进被窝，身上好香，被子又软又滑，到处都是暖暖的。睡在一大坨棉花里，超级有安全感，而且还可以闻见自己的发香，那一刻感觉自己就是小公举。
DJ美羊羊：在自己的私密空间里彻底的身心放松，当肌肤和被子亲密接触的时候真的，超！级！爽！总之，那种曼妙的滋味，只能意会，不可言传！
听完大家的描述，是不是有些心动了？
但先别急着脱衣服，其实，果睡远远不止体感上舒服，还有些意想不到的好处哦~看完这些好处，不爱果睡的你也会跟小司一样心动的~
裸睡竟有这么多好处！
1.提高睡眠质量
如果排除温度，大家喜欢穿T恤还是羽绒服？
相信绝大部分的人都会选择T恤，理由不言而喻：简单、清爽。穿的衣服少，束缚越少，咱们身体的舒适度就自然而然提高了。
睡觉是一天中最放松的时刻，果睡没有了衣服的束缚，紧张的肌肉就能够得到有效放松，自然就容易睡得香甜。
对于部分有头痛、肩颈痛的人来说，果睡还能减少不适感，有助于入睡。
2.利于汗腺分泌
人在果睡的时候有种无拘无束的快感，它有利于增强皮腺和汗腺的分泌，使得皮肤排泄和再生，调节神经，增强免疫力。
3.保护秘密处健康
果睡有利于私密处健康，男女都适用哦~
女性的私密处，汗腺丰富，很容易出汗。
很多爱美的女性还会选择紧身牛仔裤，这样会使私密处长期处于闷热潮湿的状态，很容易滋生细菌。
果睡可以让私密处通风透气，将减少患妇科病的几率。
男性的dd在夜间更需要释放，尤其是充血时很容易受到内内的挤压，果睡可以很好地解决这个问题。
另外，男性的蛋蛋怕热，果睡更利于蛋蛋散热，降低私密处温度，更好的保持小蝌蚪的活力。
4.缓解安抚紧张
果睡有利于缓解紧张性疾病，特别是腹部内脏，神经系统疾病，如头痛，腹痛，腰痛等各种毛病，对于严重的失眠能起到一定的安抚作用。
说到这里可能有人疑问果睡真的这么好吗？有没有什么缺点？
果睡的缺点，倒还真有一个......而且这个缺点会让你们有一些人“很受伤”。
研究表明：当果睡时，人与人发生皮肤接触，会产生更多催产素。
催产素不仅能减压，还能增加伴侣间的亲密感和信任感。并发生点什么......
这种只能靠双人果睡，才能解锁的神奇技能，对单身狗和异地狗来说，伤害性虽不大，但侮辱性极强。
果睡虽爽，但小司建议大家不要操之过急哦~
看完下面果睡的注意事项，再放心大胆的果睡也不迟~
果睡注意事项：
01注意卫生
果睡的宝宝们一定要勤换被套、床单和枕巾，否则细菌、螨虫通通都会找上门。
特别是娇嫩的秘密处，长期在这样的环境生存，很容易出现炎症。
小司建议每周或每两周更换一次被套、床单和枕巾，每次洗完后要在太阳下暴晒或者烘干，这样才能有效杀S细菌和螨虫。
除此之外，还要勤洗澡哦，千万不要小看人体排泄废弃物的能力。尤其是做“剧烈运动”前后，洗洗澡你好我好大家好~
02注意保暖
由于环境、天气等因素导致温度不同，大家果睡时一定要盖好被子，至少要保持腹部的温暖，不然感冒着凉可就得不偿失了。
03注意环境
果睡的私密性很高，一定要注意隐私，要在独立、安全的环境下果睡。
另外，为了大家有一个更好的睡眠体验，选择软硬适中的床也是非常重要的。至于具体如何选择，大家根据自己的习惯挑选就好。
小司贴士：出去旅游时就不要选择果睡了，酒店的卫生真的很难让人放心。
大家可以选择长袖的睡衣，某宝上的果睡神器也是不错的选择哦~
关于果睡很多人都不陌生，但很少人知道果睡的好处居然会有那么多，可以治疗失眠、保护私处，还有止痛的效果。
不过小司在这里提醒大家患有心脑血管疾病以及特异性皮炎的患者并不适合果睡，想要保证高质量的果睡，一定要做好保暖措施和床上用品的清洁消毒。
综上所述，平常感觉羞于提起的问题原来“大有门道”。大家还有哪些对身体健康有益处的小知识呢？欢迎在下方评论区里留言和分享哦！
最后，祝大家果得放心，果得开心~
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